盲目按摩，小心踏入颈椎病的误区

颈椎病是当前高发的一种疾病，该病给患者的身心带来了极大的危害。在我们日常生活中，颈椎病的防治有许多的误区，下面我们一起看一下颈椎病的误区有哪些。

第一，反复盲目的按摩。根据重要组织所受压迫与刺激的不同，颈椎病分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、颈型、食道型、混合型等多种类型。治疗方法比较多，推拿按摩可以缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，增加颈椎稳定性，是常用方法之一。但是，对于脊髓型和食道型颈椎病患者，此方法不仅达不到治疗目的，反而会加重症状。有些颈椎病是绝对禁止重力按摩和复位的，不恰当的用力能使患病处受到剧烈撞击，造成即刻瘫痪。所以，像脊髓型和食道型颈椎病患者更适合手术治疗。在做按摩前弄清颈椎病的类型是有必要的。

第二，对颈椎病的预防不够重视。很多人由于长期固定一个姿势，造成颈部软组织劳损，逐渐发展为颈椎病。如不良的睡眠姿势、枕头高度不当，反复落枕者患病率较高;如工作姿势不当，长期低头工作者患病率也很高;长方桌会议时长时间侧头固定姿势而引起颈项部肌肉受损;坐位睡眠时因肌肉松弛也容易引起颈椎病或肌筋膜炎;如不适当的体育锻炼也会增加发病率。这些慢性劳损都是对颈椎病的预防不重视的表现。

上述是颈椎病的防治存在的误区。在我们日常生活中，一定要注意做好颈椎病患者的护理工作，减少颈椎病给患者带来的危害。

颈椎病：