倒流性食管炎是怎么回事

倒流性食管炎是胃酸或胃内容物反流到食管，导致食管黏膜受损的一种疾病。这种反流现象会引发烧心、胸痛、吞咽困难等症状，长期不治疗可能引发更严重的并发症。

食管和胃之间有一个叫做“食管下括约肌”的肌肉环，它像一扇门，正常情况下只允许食物从食管进入胃，防止胃内容物倒流。当这扇“门”松弛或功能减弱时，胃酸就容易反流到食管。胃酸是强酸，食管黏膜不像胃壁那样有保护层，长期接触胃酸就会受到损伤，形成炎症。

倒流性食管炎的典型症状是烧心，感觉胸口像被火烧一样，尤其是在饭后或躺下时更明显。有些人还会感到胸痛，甚至误以为是心脏问题。吞咽困难、喉咙异物感、慢性咳嗽也是常见表现。如果反流严重，胃酸可能进入口腔，导致口苦或牙齿腐蚀。

预防和缓解倒流性食管炎，可以从生活习惯入手。避免暴饮暴食，少吃高脂肪、辛辣、酸性食物，这些食物容易刺激胃酸分泌。饭后不要立刻躺下，最好保持直立姿势至少30分钟。睡觉时可以将床头抬高15-20厘米，利用重力减少反流。戒烟戒酒也很重要，烟酒会削弱食管下括约肌的功能。如果症状持续或加重，建议及时就医，医生可能会开具抑制胃酸的药物或进行进一步检查。