咽喉疼痛是怎么回事

咽喉疼痛通常是由感染、炎症或刺激引起的，比如感冒、流感、扁桃体炎或过度用嗓。大多数情况下，咽喉疼痛是轻微的，但若伴随高烧、呼吸困难或持续不退，需及时就医。

咽喉是连接口腔和食道的通道，表面覆盖着黏膜，容易受到外界刺激或病原体的侵袭。当病毒或细菌入侵时，免疫系统会启动防御机制，导致局部充血、肿胀和疼痛。干燥的空气、吸烟、过敏或胃酸反流也可能刺激咽喉，引发不适。

轻微的咽喉疼痛通常可以通过家庭护理缓解。多喝温水有助于保持咽喉湿润，减少刺激。蜂蜜水或温盐水漱口可以舒缓疼痛，蜂蜜具有天然的抗菌作用，而盐水则能减轻炎症。避免食用辛辣、过烫或过硬的食物，以免加重不适。如果疼痛与感冒或流感有关，适当休息和补充维生素C有助于加速康复。

对于反复发作或持续时间较长的咽喉疼痛，需警惕慢性咽炎或扁桃体炎的可能。长期吸烟、饮酒或暴露于污染环境中的人群更易出现此类问题。此时，除了调整生活习惯，还需注意避免过度用嗓，保持室内空气湿润。若症状持续超过一周或伴有其他异常表现，建议尽早就医，排查是否存在细菌感染或其他潜在疾病。