经常腹胀是什么病

经常腹胀可能是功能性消化不良、肠易激综合征或胃肠道疾病的信号，需根据具体症状和检查结果判断病因。

腹胀是一种常见的消化系统症状，可能由多种原因引起。功能性消化不良是常见原因之一，表现为餐后饱胀、上腹不适，可能与胃动力不足或胃酸分泌异常有关。肠易激综合征也会导致腹胀，通常伴随腹痛、便秘或腹泻，与肠道菌群失调、精神压力等因素相关。胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡、肠梗阻等也可能引发腹胀，尤其是伴随恶心、呕吐、体重下降等症状时，需警惕器质性病变。饮食不当、乳糖不耐受、食物过敏等也会导致腹胀，尤其是摄入过多高纤维食物、碳酸饮料或乳制品后。

针对腹胀问题，可以从饮食、生活习惯和医疗干预三方面入手。饮食上，避免过量摄入高纤维食物、豆类、洋葱等易产气食物，减少碳酸饮料和酒精的摄入。建议选择易消化的食物，如白米饭、蒸鱼、煮熟的蔬菜等。生活习惯方面，保持规律饮食，避免暴饮暴食，饭后适当散步有助于促进消化。医疗干预方面，功能性消化不良可尝试服用促胃动力药物如多潘立酮，或抗酸药物如奥美拉唑。肠易激综合征患者可在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群，或服用解痉药物缓解腹痛。如果腹胀伴随严重症状，如持续呕吐、便血或体重骤降，需及时就医，进行胃镜、肠镜或影像学检查，排除器质性疾病。

预防腹胀的关键在于养成良好的饮食习惯和生活方式。避免过度焦虑和压力，保持心情舒畅有助于改善胃肠功能。定期进行体检，尤其是40岁以上人群，建议每年进行一次胃肠镜检查，早期发现潜在问题。对于乳糖不耐受或食物过敏者，需严格避免相关食物摄入。通过科学管理和及时干预，腹胀问题可以得到有效缓解。