人体信号：女性经期腹泻是气血不足 泡脚可缓解
发布于 2012/10/11 09:09
发布于 2012/10/11 09:09
不少女性在月经期都曾遭遇腹泻，这是由于气血不足引起的。经期腹泻容易引起营养不良，抵抗力下降，长期拉肚子还不利于怀孕。
据统计，大约有80%的女性都有过经期不适的经历癫痫病的发病原因，最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等，由于每个月都会有一次，很多女性都习以为常，以为吃点止疼药就过去了，殊不知日常生活中的很多不好的习惯也许就是导致经期不适的罪魁祸首，所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯。
专家提醒，预防经期腹泻最好不要熬夜，谢绝冷饮、冷食，多摄入粗纤维食物，多吃应季蔬果和红枣、桂圆等补气血的食物。每晚泡脚也有助于血液循环，有助缓解经期腹泻症状。
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