孕晚期外痔肿痛怎么办

孕晚期外痔肿痛是由于增大的子宫压迫盆腔静脉，导致血液循环不畅，加上孕期激素水平变化和便秘等因素引起的外痔症状。可通过温水坐浴、调整饮食、使用药物等缓解。

1、温水坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，促进局部血液循环，减轻肿痛。水温控制在40℃左右，避免过热刺激皮肤。坐浴后擦干肛门区域，保持清洁干燥。

2、调整饮食：增加膳食纤维摄入，多食用全谷物、蔬菜、水果等，促进肠道蠕动，预防便秘。例如，燕麦、红薯、菠菜、苹果等食物富含纤维。同时多喝水，保持体内水分充足，软化大便，减少排便时的压力。

3、使用药物：在医生指导下使用外用药膏或栓剂缓解疼痛和肿胀。例如，马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等药物可减轻炎症和不适。避免自行使用含有激素的药物，防止对胎儿产生不良影响。

4、改善生活习惯：避免久坐久站，每隔1小时起身活动，减轻盆腔压力。养成定时排便的习惯，避免排便时过度用力。穿着宽松透气的衣物，减少对肛门区域的摩擦。

5、就医咨询：如果症状持续加重或伴随出血、感染等情况，及时就医，听从专业必要时进行进一步治疗。

孕晚期外痔肿痛需要综合调理，通过饮食、生活习惯的改善和适当的治疗措施，可以有效缓解症状，保证母婴健康。如有疑问或症状明显，建议及时就医，避免延误治疗。