腰椎间盘突出症怎么治疗

腰椎间盘突出症的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度和患者身体状况决定。对于轻度症状，通常优先考虑保守治疗，而严重或反复发作的情况可能需要手术干预。

腰椎间盘突出症是由于椎间盘外层纤维环破裂，内部的髓核突出压迫神经根或脊髓，导致腰背部疼痛、下肢麻木等症状。这种疾病常见于长期久坐、姿势不良或腰部受力过大的人群。椎间盘退变、外伤、肥胖等因素也可能增加患病风险。

保守治疗是大多数患者的首选方案。药物治疗中，非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。物理治疗包括热敷、电疗、超声波等，能促进局部血液循环，缓解症状。康复锻炼如核心肌群训练、腰背肌拉伸等，可以增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。中医治疗如针灸、推拿也有一定效果，但需在专业医师指导下进行。

对于保守治疗效果不佳或症状严重的患者，可能需要手术治疗。微创手术如椎间孔镜技术创伤小、恢复快，适合大多数患者；开放手术如椎间盘切除术适用于复杂病例。术后需注意休息，避免剧烈活动，逐步进行康复训练。日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或提重物，控制体重，适度运动，都有助于预防腰椎间盘突出症的复发。如果症状持续加重或出现下肢无力、大小便功能障碍等严重情况，应及时就医。