糖尿病就像个潜伏的高手，平时不声不响，一旦发作却能引发全身“地震”。很多人只知道控制血糖，却忽略了那些更危险的“暗器”——并发症。今天我们就来揭开这些致.命前兆的面纱，特别是第一种症状出现时，你的肾脏可能已经在“报.警”了！
一、最危险的信号：泡沫尿
1、尿液表面漂浮着细小泡沫，静置5分钟不消散
这是蛋白尿的典型表现，说明肾脏过滤功能已经受损。据统计，约40%的糖尿病患者会出现肾脏并发症。
2、夜尿次数突然增多
正常人夜间排尿0-1次，如果突然增加到3次以上，可能是肾小管浓缩功能下降的征兆。
3、眼睑或下肢浮肿
肾脏排水功能异常时，水分会滞留在组织间隙，形成凹陷性水肿。
二、容易被忽视的警.报：脚麻刺痛
1、袜套样感觉异常
从脚趾开始向上蔓延的麻木感，像穿了双看不见的袜子，这是周围神经病变的特征。
2、蚂蚁爬行感
明明皮肤表面什么都没有，却总感觉有蚂蚁在爬，这种异常感觉多在夜间加重。
3、对温度不敏感
洗脚时分辨不出水温，容易发生烫伤，这是痛觉神经受损的表现。
三、视力突然变化的危.机
1、看东西有黑影飘动
可能是视网膜出血引起的飞蚊症，严重时会突然出现幕布样遮挡。
2、视力波动大
有时模糊有时清晰，这是血糖波动导致晶状体屈光度改变所致。
3、色彩辨识度下降
特别是分辨蓝色和黄色困难，预示黄斑区可能已经受损。
四、最隐秘的杀手：无痛性心梗
1、运动后牙床酸痛
这是糖尿病患者特有的心绞痛放射痛，常被误认为是牙周问题。
2、莫名乏力出汗
没有剧烈活动却突然大汗淋漓，可能是心脏供血不足的征兆。
3、胃部不适感
上腹部闷胀、恶心，实际是下壁心肌缺血引发的牵涉痛。
这些症状就像身体发出的摩斯密码，越早破译越能掌握主动权。建议糖尿病患者每3个月检查一次尿微量白蛋白，每年做一次眼底照相和神经电生理检查。记住，控糖只是及格线，防并发症才是拿高分的关键！现在就去检查一下自己的脚和尿液吧，别让沉默的杀手有机可乘。