生活卫士：冬季人们外出 谨防天气因素影响健康

冬季由于天气的原因，人们出行要格外小心，因为诸多因素可能伤害身体健康。比如伴随着大雪而来的是温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素。冬季安全出行，要注意以下几点。

老年人减少出行

对于老年人来说，冬季最好减少出行和户外活动。雪天路滑，外出时有家人搀扶，或者拄个拐杖，并且尽量放慢脚步，避免滑倒。

鞋子的选择

尽量选择防滑的鞋子，鞋底要软、平，最好不穿硬底或容易打滑的鞋，冬天的鞋掌最好不要钉铁掌。

走路要放慢脚步

在冰雪路面上走时，一定要放慢步伐，迈小步行走，脚落地时应前脚掌先落地，身体要前倾。如果有带小孩出行，更要格外小心，不能背着，要抱着，以防止大人后倾斜摔倒时，把孩子压在身下。

骑车的人更要提高警惕

如果路况不好时，骑自行车、电动车的人们更要格外注意，要选择方便上下车的衣服，不要把衣服拖拉在车座后，防止下车时衣服挂在车座上。带帽子的衣服，骑车拐弯时视线不好，看不清左右和后方的情况下，最好把帽子放在耳朵后。在冰雪路面上骑车时，千万不能拐急弯，车速不能太快，不能急刹车，不能使劲蹬车，不能带重物。

总之，寒冷天气出行一定要根据当地气候状况及时收听收看天气预报，做好出行准备。应带的鞋帽、手套、围巾、口罩和御寒衣物都应准备齐全以备不测。