血压150/90，一定要吃降压药吗？

血压150/90属于高血压范围，是否需要吃降压药，需要根据具体情况评估。如果只是偶尔测量到这样的数值，可能不需要立即服药，但如果是长期持续的高血压，建议及时就医，医生会根据您的整体健康状况决定是否需要用药。

血压是血液对血管壁的压力，正常血压范围是120/80mmHg以下。当血压持续高于140/90mmHg时，就被诊断为高血压。高血压被称为“无声的杀手”，因为它通常没有明显症状，但长期不控制会增加心脑血管疾病的风险，比如中风、心脏病等。血压150/90已经超过了正常范围，属于一级高血压，需要引起重视。

血压升高的原因有很多，比如遗传、饮食高盐、缺乏运动、压力大、肥胖等。如果只是偶尔测量到150/90，可能是因为情绪波动、运动后或测量时姿势不正确导致的暂时性升高。这时可以通过调整生活方式来改善，比如减少盐的摄入、增加运动、保持心情放松等。但如果多次测量都显示血压偏高，尤其是伴随头晕、头痛、胸闷等症状，就需要警惕了。

对于血压150/90的情况，建议先从生活方式入手进行调整。饮食上减少盐的摄入，多吃富含钾的食物，比如香蕉、菠菜等，有助于平衡体内的钠钾水平。每天坚持30分钟的有氧运动，比如快走、游泳，对降低血压很有帮助。同时，保持规律的作息，避免熬夜，减轻压力也很重要。如果经过一段时间的调整，血压仍然没有下降，或者伴随其他不适症状，建议及时就医，医生会根据您的情况决定是否需要服用降压药。