高血压会引起哪些并发症？

高血压可能引发多种严重并发症，包括心脏病、脑卒中、肾脏疾病等，需及时控制血压以降低风险。

高血压是一种慢性疾病，长期未得到有效控制会对多个器官和系统造成损害。心脏是最常见的受累器官，高血压会增加心脏负担，导致左心室肥厚，进而发展为心力衰竭。冠状动脉粥样硬化也是高血压的常见并发症，可能引发心绞痛、心肌梗死等严重心脏问题。脑部血管同样容易受到高血压的影响，长期高压状态可能导致脑动脉硬化，增加脑出血或脑梗死的风险。肾脏是另一个重要靶器官，高血压会损害肾小球和肾小管，导致肾功能逐渐下降，最终可能发展为慢性肾病甚至尿毒症。高血压还可能引发视网膜病变，导致视力下降甚至失明。

为了预防和控制高血压并发症，建议采取以下措施：定期监测血压，确保血压控制在正常范围内通常为140/90mmHg以下。药物治疗方面，常用的降压药物包括钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利和利尿剂如氢氯噻嗪。饮食上，减少盐分摄入，每日食盐量控制在5克以下，同时增加富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜和坚果。适量运动也有助于控制血压，建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。戒烟限酒、保持健康体重以及减轻精神压力也是预防并发症的重要措施。如果出现头痛、头晕、视力模糊等症状，应及时就医，避免病情进一步恶化。