肾脏就像人体的“净水器”，每天默默过滤180升血液。但你知道吗？这个勤劳的器官生病时，发出的信号常常被误认为是“亚健康”。脚肿确实是肾病的典型症状，但等到脚肿出现时，肾功能可能已经损伤过半。今天我们就来聊聊那些容易被忽视的肾脏“求.救信号”。
一、晨起眼睑浮肿
1、特点：早晨起床后上眼睑明显肿胀，像没睡醒的样子，活动后逐渐消退
2、原理：肾脏排水功能下降，导致水分在组织疏松的眼睑处积聚
3、区分：与睡前喝水多造成的浮肿不同，肾病引起的浮肿持续时间更长
二、尿液泡沫增多
1、表现：小便后马桶里泡沫久久不散，像啤酒沫一样细密
2、原因：尿液中蛋白质含量升高，医学上称为“蛋白尿”
3、注意：偶尔出现可能是饮食原因，持续一周以上要警惕
三、异常疲劳感
1、症状：明明睡眠充足，却整天昏昏沉沉，提不起精神
2、机制：肾脏分泌促红细胞生成素减少，导致贫血性疲劳
3、误区：常被误认为是工作压力大或亚健康状态
四、皮肤莫名瘙痒
1、特征：没有皮疹的全身瘙痒，夜间尤其明显
2、成因：肾功能下降导致磷元素排泄障碍，刺激皮肤神经
3、提醒：使用润肤露无法缓解时，要考虑肾脏问题
五、容易被忽视的早期信号
1、食欲减退：对肉类突然产生厌恶感
2、口中异味：呼出的气有尿骚味
3、血压波动：年轻人突然出现高血压
4、夜尿增多：起夜超过2次且尿量多
这些症状看似平常，但组合出现时就要当心了。建议每年做一次尿常规检查，40岁以上人群最好加做肾功能检测。记住，肾脏损伤超过75%才会出现明显症状，早期发现才是防治关键。如果已经出现多个信号，别犹豫，尽快去医院做个详细检查吧！