肱骨外上髁炎就是网球肘吗

肱骨外上髁炎就是网球肘，两者是同一种疾病的不同名称。肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌过度使用或反复受力引起的慢性炎症，常见于网球运动员，因此也被称为网球肘。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术。

1、原因分析

肱骨外上髁炎的主要原因是前臂伸肌的过度使用或反复受力。长期从事需要频繁使用手腕和前臂的活动，如打网球、使用鼠标、拧螺丝等，会导致肌腱和骨连接处的微小损伤，进而引发炎症。遗传因素、年龄增长、肌肉力量不足也可能增加患病风险。

2、治疗方法

1休息与活动调整：避免引发疼痛的动作，减少前臂和手腕的负荷。适当调整工作或运动方式，避免重复性动作。

2药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可缓解疼痛和炎症。局部外用药物如扶他林软膏也有一定效果。

3物理治疗：热敷、超声波治疗、电疗等方法可促进血液循环，减轻炎症。康复训练如拉伸和力量练习有助于恢复肌腱功能。

4手术治疗：对于保守治疗无效的严重病例，可考虑手术。常见手术方式包括肌腱松解术、关节镜手术和开放性手术。

3、预防与康复

1运动前充分热身，避免突然增加运动强度。

2加强前臂和手腕的力量训练，如握力器练习、哑铃弯举等。

3注意姿势，避免长时间保持同一姿势或重复性动作。

肱骨外上髁炎虽然常见，但通过合理的治疗和预防措施可以有效缓解症状并避免复发。如果症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。