胃老是疼怎么回事

胃老是疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等疾病有关，需根据具体原因采取调整饮食、药物治疗或就医检查等措施。胃部疼痛的常见原因包括食物刺激、胃酸分泌过多、胃黏膜损伤等。

1、饮食不当是胃疼的常见原因。过量摄入辛辣、油腻或生冷食物会刺激胃黏膜，导致疼痛。建议避免高脂肪、高糖分的食物，选择易消化的食物如小米粥、燕麦片。减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入，多喝温开水，保持饮食清淡。

2、胃炎和胃溃疡是引起胃疼的主要病理因素。胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药引起，而胃溃疡则可能因胃酸过多侵蚀胃黏膜导致。药物治疗可选用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑、雷贝拉唑，胃黏膜保护剂如瑞巴派特。若症状持续，需及时就医进行胃镜检查，明确病因。

3、心理压力大、情绪波动也可能引发胃疼。长期焦虑或紧张会影响胃酸分泌和胃肠蠕动，导致胃部不适。建议通过运动如瑜伽、慢跑缓解压力，保持规律作息，避免过度劳累。必要时可咨询心理进行心理疏导。

4、其他因素如胃食管反流、功能性消化不良也会引起胃疼。胃食管反流是胃酸倒流至食管，造成灼烧感，可使用抗酸药物如碳酸氢钠片缓解。功能性消化不良则可能与胃肠动力紊乱有关，建议增加膳食纤维摄入，避免暴饮暴食，必要时使用胃肠动力药如多潘立酮。

胃部疼痛若伴随呕血、黑便、体重下降等症状，需立即就医排查胃出血、胃癌等严重疾病。日常生活中，保持规律饮食，避免过度劳累，减少刺激性食物摄入，有助于预防胃疼。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查，避免延误治疗。