有肠癌家族史应注意什么

有肠癌家族史的人需定期筛查，调整生活方式，降低患病风险。遗传因素、环境因素、饮食习惯及生活习惯都可能影响肠癌的发生。

1、遗传因素。肠癌具有一定的家族遗传性，若直系亲属中有肠癌患者，患病风险会显著增加。建议进行基因检测，了解自身携带的遗传风险，并根据医生建议制定个性化的筛查计划。

2、环境因素。长期接触有害化学物质、空气污染等外部环境因素可能增加肠癌风险。尽量避免接触致癌物质，保持生活环境清洁，减少暴露于有害环境中的机会。

3、饮食习惯。高脂肪、低纤维的饮食结构与肠癌发生密切相关。建议增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，减少红肉和加工肉类的摄入量。适量补充维生素D和钙也有助于降低风险。

4、生活习惯。缺乏运动、久坐不动、吸烟和过量饮酒都是肠癌的危险因素。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。戒烟限酒，保持良好的作息规律。

5、定期筛查。肠癌早期症状不明显，定期筛查是早期发现的关键。建议从40岁开始，每年进行粪便隐血检测，每5年进行一次结肠镜检查。若有家族史，筛查年龄可提前至30岁。

有肠癌家族史的人应高度重视预防和筛查，通过健康的生活方式和定期检查，有效降低患病风险。若出现便血、腹痛、体重下降等症状，应及时就医，早期诊断和治疗可显著提高治愈率。