跟骨骨折塌陷怎么办

跟骨骨折塌陷是一种常见的足部损伤，通常由高处坠落、交通事故或运动伤害引起，需及时就医并采取综合治疗措施。治疗方法包括保守治疗、手术治疗及康复训练，具体方案需根据骨折程度和患者情况决定。

保守治疗：对于轻度跟骨骨折塌陷，可采用保守治疗。石膏固定：通过石膏固定足部，限制活动，促进骨折愈合，通常需固定6-8周。药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和炎症，或在医生指导下使用钙剂和维生素D促进骨骼修复。休息与抬高患肢：减少负重，避免长时间站立或行走，同时抬高患肢以减轻肿胀。手术治疗：对于严重骨折塌陷或保守治疗无效的情况，需考虑手术治疗。内固定术：通过钢板、螺钉等器械固定骨折部位，恢复跟骨正常形态。植骨术：在骨折部位植入自体骨或人工骨，促进骨愈合。关节融合术：对于严重关节损伤，可通过融合术稳定关节，缓解疼痛。康复训练：无论采取何种治疗方式，康复训练都至关重要。早期活动：在医生指导下进行足趾和踝关节的轻微活动，防止关节僵硬。物理治疗：通过超声波、电疗等物理手段促进血液循环，加速愈合。功能锻炼：逐步增加负重训练，恢复足部力量和灵活性，避免肌肉萎缩。

跟骨骨折塌陷的治疗需根据具体情况制定个性化方案，早期诊断和规范治疗是恢复的关键。患者应严格遵循医嘱，避免过早负重或过度活动，同时注意营养摄入，补充钙质和蛋白质，促进骨骼修复。定期复查，确保骨折愈合良好，防止并发症发生。