女性如果有这3个症状 说明你要绝经了

妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。妇女绝经的迟早个体差异很大，与很多因素有关。中国妇女平均绝经年龄为49~50岁，一般来说，女性自然绝经年龄平均在47~55岁。而女性绝经前有3个症状，如月经稀少或者不来、月经淋漓不断、甚至是出现突然不来月经的情况。下面就由小编详细的介绍一下。

女性绝经分2类

1.自然绝经

指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。

2.人工绝经

是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能。

女性绝经前的症状

月经稀少或者不来

当更年期的女性发现自己的月经间隔时间，从原来固定的一个月，变成了两个月甚至是三个月来一次的时候，那么，你可能已经进入到绝经期了。如果这种间隔时间继续延长下去，比如说，四个月来一次月经，再到五个月来一次，后面就会直接不来月经，那么，就表示你绝经了。这种月经稀少的递增，就是绝经的一个重要体现。

月经异常症状

如果你的月经周期很正常，但是，近期却忽然变得不定期阴道出血，而且，一直呈现出淋漓不断的状况，有的能间断性出血一两个月。如果你也有这种症状出现的话，很有可能就是，你也要面临绝经了。当然，当月经出现了不间断出血的状况，首先要做的就是，去进行全面的检查，判定自己是不是由于妇科疾病引起的，如果排除了妇科疾病，那就是绝经前的表现。

突然绝经

也有的人，在正常的月经周期期间，就忽然不来月经了，这种绝经也是存在的。当然，这种绝经存在一定的危险，那就是在绝经后几个月内，很可能会出现子宫出血的状况，所以，大家也不能不重视。

女性绝经的时间

一般来说，女性自然绝经年龄因人而异，与生活环境，营养，个人健康状况等因素有关，据统计，女性自然绝经年龄平均在47到55岁左右。

女性绝经五款食疗方

【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

【方三】杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

【方四】赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

【方五】枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

一般绝经后由于雌激素分泌大量减少，所以会出现心情烦躁，易怒，也就是我们经常说的更年期。可以考虑吃一些含大豆蛋白多的食物，还有富含植物性激素的食品，可以延缓女性衰老，外还应该做好生活调理，保持充足的睡眠，适当的缓解精神压力，这些都是很重要的。同时保持心情舒畅，可以明显的改善。不过也有些女性早40岁以前就已经绝经了，这种非正常绝境的往往暗示卵巢早衰，就要及时就医了。