早上起来嗓子里有黄痰怎么回事

早上起来嗓子里有黄痰，通常与呼吸道感染或炎症有关，可能是感冒、支气管炎或鼻窦炎等问题的表现。黄痰的出现往往提示体内存在细菌感染，需要引起重视。

痰是呼吸道分泌的黏液，正常情况下是透明或白色的，主要作用是保护呼吸道黏膜。当呼吸道受到感染或刺激时，免疫系统会启动防御机制，白细胞会聚集在感染部位与病原体“战斗”，死亡的细胞和病原体会混合在痰液中，导致痰液变黄甚至变绿。

如果黄痰伴随咳嗽、喉咙痛、发热或鼻塞等症状，可能是感冒或上呼吸道感染的表现。感冒初期多为病毒感染，但若症状持续超过一周，可能继发细菌感染。鼻窦炎患者也可能出现黄痰，尤其是早晨起床时，因为夜间鼻窦分泌物会流入咽喉。对于长期吸烟或患有慢性支气管炎的人，黄痰可能是慢性炎症的表现。

如果黄痰持续时间较短，且没有其他严重症状，可以多喝水、保持室内空气湿润，帮助稀释痰液，促进排出。避免食用辛辣、油腻食物，以免刺激呼吸道。若黄痰持续超过一周，或伴有高热、胸痛、呼吸困难等症状，建议及时就医，医生可能会根据情况开具抗生素或其他药物。平时注意保暖，避免受凉，适当锻炼增强免疫力，也有助于减少呼吸道感染的发生。