得了颈椎病头晕怎么办

受访专家：中国中医科学院望京医院骨关节三科 主任医师 陈卫衡

颈椎病分为很多类型，其中有一种叫做椎动脉型颈椎病。得了这种类型的颈椎病，一般都会有明显的头晕症状，这是由于为大脑供血的血管受到了压迫和刺激。如果平时一直头晕，说明为大脑供血的血管受到了持续的压迫，这种情况下一定要治疗，也要注意平时的防护。

椎动脉型不能急甩头

得了椎动脉型颈椎病，最忌讳的事情就是急甩头或者是使劲转头。这个姿势会使得你整个血管扭曲，容易引起供血不足，是有一定的危险性。如果别人叫你的时候，最好是整个身子转，不要使劲甩头过去。

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椎动脉型颈椎病还有什么治疗方法：

一是可以采用药物治疗，吃一些抗炎止痛药，对于缓解疼痛及消除炎症有不错的效果。二是可以采用针灸理疗，这种方法通过对于穴位和经络的刺激，来改善大脑供血，缓解韧带压迫，从而能够起到不错的治疗效果。三是自己可以做一些按摩，通过揉捏和穴位的按压，来缓解颈椎部位的压迫。

最后，一定要注意平时的养护，好的生活习惯可以很好的改善椎动脉型颈椎病的症状。平时睡觉的时候不要俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平，这样可以减少损伤和不适；改正不良的坐姿，平时不要低头太长的时间，每隔一个小时就仰头，或者是做一做颈部活动，还可以自己揉捏一下肩颈部，以减轻肌肉紧张度；还要避免抬重物，这样对于肩颈部也有一定的损伤。