癫痫病人在睡觉时应该注意什么

癫痫病是脑部神经异常引起的一种疾病，对患者的影响很大，它的形成原因有很多发病原因也多种多样，但是不管是那种发作起来都会给患者带来伤害，就连睡觉时亦不例外，有些癫痫病患者在睡觉时发病几率很高，不但会影响患者休息还有可能加剧癫痫疾病，癫痫病人睡觉时应该注意什么我们看一看专家的介绍吧。

癫痫病人睡觉时应该注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫患者大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫患者的大发作。癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。

癫痫患者睡觉时四肢要暖，由于四肢是阳之本，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，如许才干睡眠的质量。应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可以选用荞麦皮枕头，好不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。

此外，癫痫患者也应注意避免身心疲惫，而由于过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。提高睡眠质量，有利于癫痫的治疗，在日常生活中也应注意避免一切癫痫的诱发因素，而防止癫痫的发作。

以上是对“癫痫病人睡觉时候应该注意什么?”的建议，大家读完应该也从中了解到了一些知识，在日后多多注意防止诱发癫痫病，可以减少癫痫病的发作，有益于癫痫病的治疗，另外还要再注意其他的生活习惯，患病期间尽量避免诱发癫痫。祝大家身体健康。