足跟骨刺有哪些治疗方法？

受访专家：中国中医科学院眼科医院骨科骨科主任医师朱瑜琪

因为这个骨刺的发生是与慢性积累的损伤有关系的，骨刺实际上它是一个慢性退行性疾病的一个集中性的表现，本身它在不引起疼痛的时候是不需要治疗的，当我们发生疼痛的时候，去治疗的时候，往往也不是针对着骨刺治疗。那种所谓的要把骨刺刮除掉，吃一种药就融化掉，这是不靠谱的。

治疗炎症

所以说单纯的骨刺不需要治疗，我们治疗的仅仅是发生了疼痛的那种。这才是需要治疗的。治疗的时候，往往是治疗他的筋膜炎，局部的滑囊炎，是这种情况。

治疗方案

比较常用的办法就是中药泡脚、局部理疗、手法按摩，甚至重的，普通治疗效果不好的，也可以做针刀，或者是局部封闭，都是不错的。

扩展阅读：足跟骨刺的临床表现为，足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉；长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；足跟外表皮红肿，用手碰触发热；足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；严重者无法踏地行走；足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。