糖尿病是怎么回事

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素反应减弱导致血糖升高的慢性代谢性疾病，主要分为1型和2型。

糖尿病病因包括遗传、环境、生理、外伤和病理等多方面因素，控制血糖、改善饮食和运动是核心治疗手段。

1、遗传因素

家族史是糖尿病的重要风险因素。父母或近亲患有糖尿病，子女患病概率显著增加。基因突变可能影响胰岛素分泌或胰岛素受体的功能，导致血糖调节失衡。

2、环境因素

不良生活习惯如高糖高脂饮食、缺乏运动、肥胖等是2型糖尿病的主要诱因。长期处于高压状态或睡眠不足也会增加患病风险。

3、生理因素

年龄增长、妊娠期激素变化以及胰腺功能减退都可能导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。肥胖尤其内脏脂肪过多会直接影响胰岛素敏感性。

4、外伤

胰腺受到严重损伤可能导致胰岛素分泌功能受损，进而诱发糖尿病。

5、病理因素

慢性胰腺炎、胰腺肿瘤等疾病可能破坏胰腺功能，干扰胰岛素分泌。糖皮质激素类药物长期使用也会增加血糖升高风险。

6、治疗方法

控制饮食，减少精制糖和高脂肪食物摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白。运动方面，建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动如快走、游泳。药物治疗包括口服降糖药如二甲双胍、磺脲类药物，以及胰岛素注射治疗。

糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，早期发现和干预可以显著降低并发症风险。通过调整生活方式、药物治疗和定期监测血糖，患者可以有效控制病情，提高生活质量。