刮痧后需要注意哪些事项？

受访专家：中国中医科学院针灸医院医务部医务部副主任医师周宇

刮痧之后，我们皮肤还是有一些出痧的反应，就是我们讲的出痧。它还有一些粉红色的粟丘疹，甚至有些人范围面积比较大，而且刮痧之后皮肤和局部的刮痧部位的肌肉，会有一些酸痛感，所以我们在刮痧之后，要注意皮肤的保护，注意不要破损不要感染。

刮痧禁忌

另外就是刮痧，最为核心的就是有一些体质比较虚弱的、有出血倾向的这类人，坚决不能选择刮痧这种方式。另外刮痧之后建议，第二天再洗澡，当天最好不要洗澡。

关于刮痧

刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。刮痧板是刮痧的主要器具，常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等。刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到康健养生的效果。

刮痧用途

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。