女人小产后需要注意哪些 健康保养身体怎么做

女人一定要好好的保养自己的身体，如果发现自己怀孕的话，就不要出去逛街，玩耍什么的。因为你现在是两个人了，不是一个人想干嘛就可以干嘛的，如果不能好好的保养自己的身体，肯定会对胎儿和自己的生命造成威胁的。女人如果小产的话，肯定是要多注意保养了，小产对女性的身心都有严重伤害，既会带给女性伤痛和郁结，还极有可能导致小腹疼痛、崩漏、月经不调等问题。尽管可能只是偶然发生，小产后月经不调的情况也不容小觑。

月经不调的症状有什么呢?

一般来说，产后月经不调的症状有如下几点：

1、小产后闭经。女性小产后闭经，首先要排除再次怀孕的可能。这里需要特别说明的是，有极少部分女性由于小产时出血过多，导致垂体功能受影响，小产后永久闭经，这种情况则需要药物长期治疗。

2、小产后月经不规律。小产后由于内分泌功能失调，有些女性会出现月经不规律的情况，有时可能1个月来两次，有时却2~3个月才来一次。这就需要好好补充营养，保持愉快心情啦!

3、小产后月经量过多。大部分女性在小产后第一次来月经时，都会发现经量比平时稍多、经期稍长，这属于正常现象。但如果小产后第一次月经持续增多，并且出血时间超过了一个星期还源源不断，则应该到医院做进一步的检查，以排除子宫肌瘤或功能失调性子宫出血等疾病的可能。

4、小产后月经量过少。这种情况可能跟小产后大出血、感染、贫血、内分泌失调等有关。也有一些女性小产后因为伤痛、心情郁结食不下咽，这也会造成因营养不良而导致的月经量过少。

小产后月经不调是怎么回事　　月经是是女性的生理循环周期，女性朋友亲切地叫它“大姨妈”或“好朋友”。“大姨妈”每个月准时造访虽然让女性朋友觉得麻烦，却安心。如果“大姨妈”突然提前或错后很多，又或者月经来时总是断断续续地流血或如同开了闸口一发不可收拾，那就是月经不调。现代生活节奏的加快、日常生活饮食的不规律加之可能部分女性体质较为虚弱，就会导致女性在经期有月经不调的症状。而女性在小产后身体会更加虚弱，精神也会特别差，而且常常会伴随着小产后月经不调。小产后月经不调是怎么回事?下面我们一起看看。

1、卵巢发育引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

2、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。

3、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。

4、肥胖引起：女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。

5、不良生活习惯引起：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。

结语：现在大家该知道怎么做了吧，女人的身子是不能受到伤害的，如果不小心小产了，那就要摆正好自己的心态，孩子总会有的，眼前最重要的就是调理好身体，以后怀孕的时候要小心点。不要太莽撞了，否则真的会让你后悔莫及的。