脑梗不会无故复发，医生告诫：脑梗复发的人，大多是这3事没做好

脑梗，这个听起来就让人心惊胆战的词，很多人以为只要熬过第一次发作就万事大吉了。但现实往往很残酷，数据显示，脑梗复发率高达40%。那些不幸复发的人，往往是因为忽视了三个关键环节。

一、忽视基础疾病的控制

1、血压管理不到位

高血压是脑梗的头号危险因素。很多人以为按时吃药就万事大吉，却忽视了日常监测。血压波动过大，就像给血管埋下定时炸.弹。

2、血糖控制不理想

高血糖会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化。有些人只关注空腹血糖，却忽视了餐后血糖和糖化血红蛋白的监测。

3、血脂调节不达标

低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的元凶。很多人以为吃素就能降血脂，却忽视了优质蛋白和健康脂肪的摄入。

二、生活方式没有改变

1、久坐不动

每天运动时间少于30分钟，血液循环就会变差。有些人以为散步就够了，却忽视了有氧运动的重要性。

2、熬夜成瘾

睡眠不足会导致血压升高、免疫力下降。很多人以为补觉就能弥补，却忽视了生物钟被打乱的危害。

3、情绪管理不当

长期处于焦虑、抑郁状态，会加重血管负担。有些人以为忍一忍就过去了，却忽视了心理调节的重要性。

三、忽视定期复查和预防

1、没有定期复查

很多人以为症状消失就痊愈了，却忽视了定期检查颈动脉斑块、心脏功能的重要性。

2、擅自停药

有些人觉得症状好转就自行减药，却忽视了药物对预防复发的重要作用。

3、忽视预警信号

头晕、肢体麻木等症状出现时，很多人以为是疲劳所致，却忽视了这些可能是复发的前兆。

脑梗复发不是偶然，而是必然。那些成功预防复发的人，都是在这三件事上做足了功夫。从今天开始，认真对待每一个细节，让脑梗真正成为过去式。记住，预防复发比治疗更重要，健康的生活方式就是最好的良药。