结肠癌不是突然来临的？医生：身体若出现这几种异常，尽早就医！

最近办公室的小王总抱怨肚子不舒服，以为是吃坏了东西，结果一查竟然是早期结肠癌！这可不是危言耸听，数据显示，我.国结肠癌发病率正以每年4.2%的速度递增，而且越来越年轻化。别以为癌症离我们很远，它可能就藏在那些被我们忽视的"小毛病"里。

1.排便习惯突然改变

肠道就像个任性的小孩，有自己的生物钟。如果你发现原本规律的排便突然变得紊乱——要么几天不上厕所，要么一天跑好几次，而且持续两周以上，这可能是肠道在拉警.报。特别是出现腹泻与便秘交替的现象，更要提高警惕。

2.便便"变脸"了

健康的便便应该是香蕉状的黄褐色。如果发现便便变细、变扁，或者颜色发黑、带血（不是痔疮那种鲜红色），千万别不当回事。有个简单的自测方法：冲马桶前回头看一眼，这个动作可能救了你的命。

3.肚子总是唱"空城计"

明明没吃多少却总觉得肚子胀，或者频繁出现说不清具体位置的腹痛，尤其是右下腹持续隐痛，这可能是肠道梗阻的早期信号。很多人误以为是消化不良，随便吃点胃药了事，结果耽误了最佳治疗时机。

4.体重莫名其妙下降

没有刻意节食或运动，一个月内体重突然下降超过5%，这种"意外惊喜"可要不得。癌细胞会大量消耗身体能量，导致营养被掠夺式吸收。如果伴随食欲减退、乏力，更要及时就医。

5.贫血找上门

年轻女性如果出现不明原因的贫血，别光顾着补铁。结肠癌导致的慢性失血也会引发贫血，而且这种贫血往往药物治疗效果不佳。做个便潜血检查，几十块钱就能排除大隐患。

肠道喜欢的6个生活习惯

①每天保证25-30克膳食纤维，相当于两个苹果加一碗燕麦

②红肉每周不超过500克，加工肉制品能免则免

③久坐1小时就起身活动5分钟，给肠道做做"按摩"

④晚上11点前入睡，肠道也需要美容觉

⑤每年做一次便潜血检查，45岁后建议肠镜筛查

⑥发现症状别百度自诊，专业检查才是王道

春天是肠道疾病高发季，也是体检的黄金时期。别等身体发出最后通牒才重视，那些被我们当作"小毛病"的信号，可能是肠道在拼命求.救。健康从来不是等来的，聪明人都懂得在问题出现前就筑起防护墙。你的肠道今天还开心吗？