肝脏这个"沉默的器官"生病时，往往不会大喊大叫。当它终于用疼痛发出警告时，可能已经错过了最佳干预时机。别等肝区疼痛才警惕，这三个不痛不痒的信号，可能是肝脏在默默求.救！
一、容易被忽略的早期信号
1、持续性的疲劳感
明明睡了8小时，起床还是像没充电的手机。肝脏负责代谢疲劳物质，功能下降时乳酸堆积会让你总是提不起劲。
2、莫名其妙的体重波动
一个月内体重增减超过5%要当心。肝脏合成白蛋白能力下降会导致水肿，而代谢异常又可能造成突然消瘦。
3、皮肤上的"密码"
眼白发黄、手掌大小鱼际发红、皮肤出现蜘蛛痣。这些变化说明肝脏对雌激素的灭活能力已经出现问题。
二、中期加重的危险征兆
1、消化系统的反常表现
突然对油腻食物产生厌恶感，或者吃完高蛋白食物就腹胀。肝脏胆汁分泌异常会影响整个消化功能。
2、睡眠节律的混乱
凌晨1-3点总是自然醒？这个时段是肝经当令时间，可能是肝脏在发出修复警.报。
3、凝血功能的异常
刷牙出血不止、磕碰后淤青难消。肝脏合成的凝血因子减少时，这些小症状就像坏掉的警.报灯。
三、必须立即就医的红色警.报
1、尿液颜色变深
像浓茶一样的尿液，暗示胆红素代谢已经出现严重障碍。
2、大便颜色变浅
陶土色的粪便说明胆汁排泄通路可能受阻。
3、意识状态改变
记不住最近的事、算不清简单数字，这可能是肝性脑病的前兆。
肝脏的代偿能力超强，只有30%健康细胞就能维持基本功能。正因如此，我们更要学会识别这些细微信号。建议40岁以上人群每年做一次肝脏超声和肝功能检查，乙肝携带者要缩短到半年一次。记住，养护肝脏最好的时机是十年前，其次就是现在。从今晚11点前入睡开始，给这个默默工作的器官一个修复的机会吧！