腹部肚脐周围隐隐作痛怎么回事，怎么办

腹部肚脐周围隐隐作痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎、肠粘连、脐疝等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。

1、胃肠功能紊乱：

精神紧张或饮食不当可能导致胃肠蠕动异常，表现为脐周隐痛伴腹胀、嗳气。建议规律进食，避免辛辣刺激食物，必要时在医生指导下使用调节胃肠动力的药物。

2、肠易激综合征：

肠道敏感性增高时会出现发作性脐周疼痛，排便后常缓解。可能与精神因素、肠道菌群失调有关。需保持情绪稳定，补充益生菌，严重者可遵医嘱使用解痉药物。

3、慢性肠炎：

肠道慢性炎症可导致持续性隐痛，常伴腹泻或便秘。需进行粪便检测明确病因，细菌性肠炎需抗生素治疗，自身免疫性肠炎需免疫调节剂。

4、肠粘连：

腹部手术后或腹腔感染可能引发肠管粘连，表现为牵扯样隐痛。轻度可通过腹部按摩缓解，重度粘连导致肠梗阻时需手术松解。

5、脐疝：

腹壁薄弱处肠管突出形成疝囊，在咳嗽或用力时脐部出现包块伴隐痛。婴幼儿多可自愈，成人需佩戴疝气带或手术修补缺损。

日常应注意腹部保暖，避免暴饮暴食，适量食用山药、南瓜等易消化食物；疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐、便血等症状时需立即就医；长期久坐人群可每天进行半小时腹部顺时针按摩促进肠蠕动；建议记录疼痛发作时间与饮食关联性以便医生诊断；睡眠时采取屈膝侧卧位能减轻腹腔压力。