高潮时身体有啥变化

性高潮可能是人类最奇特的体验了，在如此兴奋的欢愉中，我们的身体会发生哪些变化呢？对于男性来说，性高潮时，包括肛门括约肌、前列腺和阴茎肌肉都会快速收缩，射出精子和其他体液。

男性在整个高潮过程中能享受3~10秒的强烈快感。过后，男性会有几分钟到几小时不等的“不应期”，在此期间难以再次射精。女性性高潮时，包括子宫、阴道、肛门和盆腔肌肉也会节律性收缩，会持续20秒左右，有些人能更久，且没有“不应期”。换句话说，女性可以连续多次达到性高潮。除身体感觉外，性高潮还表现为大脑高潮。性反应通常分为四个阶段，兴奋、唤起、高潮和消退。在性唤起后，血液流向生殖器，同时我们的心跳和呼吸速率增加，中枢神经系统处于完全兴奋的状态，并将兴奋信号发送到大脑的奖赏系统，让大脑体验到极致的愉悦，形成性高潮。有研究发现，经历性高潮时，大约有30个大脑区域活动改变。

这些大脑区域涌动着的让你感觉良好的化学物质多巴胺，让你渴望再次经历这种感觉；催产素也同时释放，这是一种调节配偶结合和恋爱的激素。性高潮时，负责“理性”“自控”的脑区被抑制，所以我们常常会失控；负责恐惧和焦虑的脑区活动降低，使得我们处于自由、恍惚的状态。大脑高潮和身体肌肉收缩之后，身体会深度放松，心率也会放慢到一个休息的速度，带来一种“雨后初歇”的平静、幸福感。

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