鼻炎艾灸应该灸哪里 艾灸治疗鼻炎一般取四个穴位

艾灸治疗鼻炎一般选取迎香穴、印堂穴、大椎穴和肺俞穴四个穴位。

1、迎香穴：

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处，属手阳明大肠经。刺激该穴位能直接作用于鼻腔，改善局部血液循环，缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状。艾灸时以温和灸为主，每次10-15分钟，注意避免烫伤面部皮肤。该穴位对过敏性鼻炎和慢性鼻炎均有缓解作用。

2、印堂穴：

印堂穴在两眉连线中点处，属经外奇穴。艾灸此穴可调节督脉气血，减轻前额胀痛、鼻根酸胀等不适。临床观察显示，配合迎香穴使用能增强通鼻窍效果。操作时建议采用回旋灸法，注意控制艾条与皮肤的距离，以局部温热舒适为宜。

3、大椎穴：

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，是督脉要穴。艾灸该穴位能提升机体免疫力，尤其适合反复发作的过敏性鼻炎患者。研究显示，持续刺激大椎穴可降低血清IgE水平。操作时可采用雀啄灸法，但体质虚弱者应缩短艾灸时间至5-8分钟。

4、肺俞穴：

肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。中医认为鼻炎多与肺气不宣有关，艾灸此穴能宣肺通窍。现代研究证实该穴位能调节支气管黏膜功能，对伴有咽喉不适的鼻炎患者效果显著。建议采用隔姜灸以增强温通效果，但阴虚火旺者慎用。

艾灸治疗需在专业医师指导下进行，急性鼻炎发作期应配合药物治疗。日常注意避免接触花粉、尘螨等过敏原，加强鼻腔卫生护理，坚持用生理盐水冲洗鼻腔。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物，适当补充维生素C和维生素E。保持规律作息，适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于改善体质减少鼻炎复发。