急性腹泻食疗好还是吃药好 怎么快速治疗拉肚子

急性腹泻可通过饮食调整、口服补液盐、止泻药物、益生菌制剂、抗生素等方式治疗。急性腹泻通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、肠道菌群紊乱、食物过敏等原因引起。

1、饮食调整：

急性腹泻期间需选择低纤维、低脂肪的清淡饮食，如米汤、白粥、软面条等易消化食物。避免摄入乳制品、高糖食物及辛辣刺激性食物。少量多餐有助于减轻肠道负担，同时需注意补充水分预防脱水。

2、口服补液盐：

腹泻导致大量水分电解质丢失时，口服补液盐能有效预防脱水。补液盐含有葡萄糖、钠、钾等成分，可调节水电解质平衡。儿童及老年人出现腹泻时尤其需要及时补充，每次排便后饮用200毫升左右。

3、止泻药物：

蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药能缓解腹泻症状。蒙脱石散通过吸附肠道病原体发挥作用，洛哌丁胺可抑制肠蠕动。但细菌性腹泻需慎用止泻药，避免病原体滞留体内，使用前应咨询医生。

4、益生菌制剂：

双歧杆菌、乳酸菌等益生菌能恢复肠道菌群平衡。腹泻会导致肠道有益菌大量流失，补充益生菌可抑制致病菌繁殖，改善肠道屏障功能。建议选择含多种菌株的复合制剂，与抗生素间隔2小时服用。

5、抗生素治疗：

细菌性腹泻需根据病原菌选择诺氟沙星、阿奇霉素等抗生素。血便、高热、持续48小时以上的腹泻可能提示细菌感染，需进行粪便检测后针对性用药。滥用抗生素可能加重肠道菌群失调。

腹泻期间需密切观察体温、尿量及精神状态，出现持续呕吐、血便、意识模糊等症状应立即就医。恢复期逐渐增加膳食纤维摄入，适量补充锌元素促进肠黏膜修复，避免生冷食物刺激肠道。保持餐具消毒与手部卫生，预防交叉感染。