有没有血栓，看双手就知道？医生：双手出现3种异常别以为是小事

最近，一位朋友突然发现自己的手指发麻，起初以为是长时间玩手机导致的，但症状持续了好几天。去医院检查后，医生提醒他，这可能是血液循环问题的信号，甚至与血栓有关。这让我意识到，双手的状态其实是我们身体健康的一面镜子，尤其是当它们出现某些异常时，可能是在向我们发出警.告。

一、手指发麻：别忽视的“小问题”

1.手指发麻可能是血液循环不畅的表现。当血液流动受阻时，手指作为身体的末梢部位，容易因为供血不足而出现麻木感。

2.如果发麻感持续存在，甚至伴随刺痛，可能与神经受压或血管堵塞有关，需要警惕血栓的形成。

3.偶尔的手指发麻可能是姿势不当引起的，但如果频繁发生，尤其是单侧手指，建议及时就医排查。

二、手掌颜色异常：血液循环的“晴雨表”

1.正常的手掌颜色应该是红润的，但如果手掌发白或发紫，可能是血液循环不良的信号。

2.手掌发白可能与贫血或低血压有关，而发紫则可能是缺氧或静脉回流受阻的表现。

3.如果手掌颜色异常伴随肿胀或疼痛，可能与深静脉血栓有关，需要进一步检查。

三、手部温度变化：冷热不均的“警.示灯”

1.手部温度突然变冷，尤其是在温暖环境中，可能是血管收缩或血液循环不畅的表现。

2.如果一只手明显比另一只手冷，可能是单侧血管堵塞的信号，需要警惕血栓的形成。

3.手部温度异常伴随皮肤发红或发紫，可能是雷诺氏病的表现，但也可能与血栓有关。

四、如何预防血栓？从日常习惯入手

1.保持适度运动：久坐不动是血栓形成的高危因素，建议每隔一小时站起来活动一下，促进血液循环。

2.饮食清淡：减少高脂肪、高盐食物的摄入，多吃富含纤维的蔬菜和水果，有助于降低血液黏稠度。

3.多喝水：充足的水分摄入可以稀释血液，减少血栓形成的风险。

双手的状态往往能反映出我们身体的健康状况，尤其是当它们出现发麻、颜色异常或温度变化时，可能是在向我们发出警.告。不要忽视这些“小问题”，及时关注并采取行动，才能更好地保护自己的健康。从今天开始，多留意双手的变化，同时养成健康的生活习惯，远离血栓的威胁。