心脏功能开始变差时，身体一般会出现这3种表现，不妨认真了解下

心脏，这个默默无闻的“劳模”，每天都在不知疲倦地工作着。但你知道吗？当它开始“喊累”的时候，身体会悄悄发出一些信号。这些信号可能很细微，但如果我们能及时发现，就能为心脏争取到宝贵的“休息时间”。

一、呼吸变得不顺畅

1.稍微活动就气喘吁吁

以前爬三层楼都不带喘的，现在走几步就感觉上气不接下气？这可能是心脏在“抗议”。当心脏功能下降时，它无法有效地将血液输送到全身，肺部也会受到影响，导致氧气供应不足。

2.平躺时呼吸困难

晚上睡觉时，突然感觉呼吸不畅，需要坐起来才能缓解？这可能是心脏功能减退导致肺部淤血的表现。平躺时，血液更容易回流到心脏，加重了心脏的负担。

3.夜间频繁醒来

如果你经常在半夜醒来，感觉胸闷或呼吸困难，这可能是心脏在“求.救”。这种情况在医学上被称为“阵发性夜间呼吸困难”，是心脏功能不全的典型表现之一。

二、身体出现莫名疲劳

1.持续性的疲惫感

即使休息充足，仍然感觉疲惫不堪？这可能不是简单的“春困”，而是心脏功能下降的信号。当心脏无法有效泵血时，身体各器官得不到足够的氧气和营养，就会产生持续的疲劳感。

2.注意力难以集中

经常感觉头脑昏沉，注意力难以集中？这可能是心脏功能减退导致大脑供血不足的表现。心脏就像身体的“发动机”，当它运转不灵时，整个“系统”都会受到影响。

3.食欲减退

突然对美食失去了兴趣？这可能是心脏功能下降导致消化系统供血不足的表现。当心脏无法有效泵血时，身体会优先保证重要器官的供血，消化系统可能会“被牺牲”。

三、身体出现异常肿胀

1.脚踝和腿部水肿

发现鞋子突然变紧了？这可能是心脏功能下降导致体液潴留的表现。当心脏无法有效泵血时，血液会在下肢淤积，导致脚踝和腿部出现水肿。

2.腹部胀满感

经常感觉腹部胀满，即使吃得不多？这可能是心脏功能下降导致肝脏淤血的表现。当心脏无法有效泵血时，血液会在肝脏淤积，导致腹部出现胀满感。

3.体重突然增加

在没有明显饮食变化的情况下，体重突然增加？这可能是心脏功能下降导致体液潴留的表现。当心脏无法有效泵血时，身体会潴留更多的体液，导致体重增加。

心脏是我们身体最重要的器官之一，它的健康直接关系到我们的生活质量。如果你发现自己出现了以上这些症状，不要忽视，及时关注心脏健康，给它一些“关爱”。记住，预防永远比治疗更重要，让我们一起为心脏健康保驾护航！