咽喉炎吃什么食物不利健康

发布于 2018/07/02 18:03 复禾健康

咽喉炎的危害是我们大家都深有体会的,对于咽喉炎来说,很多辛辣的食物肯定是不能吃的,因为,吃了这些辛辣的食物会加重我们的病情。那么你知道,患有咽喉炎吃什么好,能吃什么呢,咽喉炎不能吃什么呢,咽喉炎的症状有哪些呢,一起来了解一下吧。

咽喉炎吃什么好

一、罗汉果

罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷,还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分,是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。

吃罗汉果可以清肺化痰,止渴润喉。而且他还含有丰富的维生素C,这种物质具有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。但患有糖尿病的人不建议吃罗汉果。

二、胖大海

很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海,胖大海味甘、性凉,入肺、大肠经,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。

在中医学中,咽喉发声主要由肺所调节。如肺气充足,肺阴滋润,肺的宣发功能正常,则声音宏亮、音质清脆润泽、发音持久;反之,无论是外邪犯肺、肺气不宣,还是肺气不足或肺阴亏虚,咽喉失养,都会导致咽喉发声障碍,轻则嘶哑,重则失音。胖大海性味甘寒,能润肺利咽开音,无论是何种原因引起的声音嘶哑、失音,都可配伍其他药物治疗。如配伍甘草治疗咽喉肿痛,配伍蝉蜕治疗肺气不宣之失音,配伍黄芪、党参治疗肺气不足之声音嘶哑、失音,配伍麦冬、玄参治疗肺阴不足之声音嘶哑、失音等。

三、梨

梨中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

梨子一项都具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用,患有咽喉炎的人建议多吃点梨子,可以充分的补充水分,它不但能够补充水分而且还可以润喉养肺。

李时珍曾说《别录》谈梨,只说它的害,不说它的功。古人说到病大多与风寒有关,用药都是桂、附,却不知梨有制风热、润肺凉心,消痰去火、解毒的功用。当今人们的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之处肯定很多,但也不宜过量而食。遗憾的是,只有乳梨、鹅梨可吃并可治病,其它梨即使可以吃但却不能治病。

四、枇杷

枇杷中的营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

枇杷是可以全部入药的,它的果肉具有润肺利尿,清热健脾的功效,而且他还含有丰富的维生素C,具有抗坏血因子的作用,枇杷对咽喉炎也起到了滋润作用。

五、樱桃

樱桃铁的含量较高,居于水果首位。其中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。

樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效,樱桃主要用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,提高免疫系统作用。

咽喉炎的症状有哪些

1、咽喉中经常有异物感觉,咯之不出、咽之不下。

2.、鼻咽干燥不适,有粘稠样分泌物不易咳出。

3、自感毛绒绒之物或有粘痰,恶心、呕吐、反胃等。

4、严重者有声嘶,咽痛,以晨为重。

5、头痛,头晕,乏力。

咽喉炎不能吃什么

1、不能吃刺激性食物

葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物,此类食物对咽喉的刺激性很大,会加重咽部不适症状。平时饮食尽量清淡一些。

2、不能吃酸、甜的食物

吃酸性食物会使痰不易咳出,加重炎症;过甜的食物也会刺激喉部粘膜,使炎症不容易。

3、不能吃桔子

很多人都认为桔子是止咳化痰的,其实,桔子皮才有止咳化痰的效果,桔子肉只会生热生痰,反而会加重病情。可以用桔子皮泡水喝。

4、不能喝酒、抽烟

吸烟对咽喉的危害极大,因此,有咽炎的人一定要戒烟,少饮酒。

5、不能吃油腻、煎炸的食物

煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜,产生痰液,使炎症加重。

6、不能吃过冷的食物

过冷的食物只会让你一时舒服,经常吃过冷的食物不仅对咽喉不好,对胃也不好。

7、不能暴饮暴食

暴饮暴食会使胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。吃饭时要细嚼慢咽,减轻咽喉的负担。

结语:咽喉炎的危害还是比较大的,健康的身体是我们大家都比较关心的,只有提高自己的抵抗力,提高免疫力,疾病自然不会找上你。此外,还是需要勤锻炼自己的身体的。饮食上不要暴饮暴食,对胃部也是有很大的伤害的。患有咽喉炎可以吃罗汉果、胖大海、枇杷、樱桃、梨等这些食物可以有效的缓解咽喉炎的症状。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

推荐阅读

热门文章

热门标签

全国三甲医生在线答疑

立即咨询