橘子吃完皮不要丢 橘子皮也是宝

大家都知道，橘子酸甜可口，是一个美味又营养的水果。但是我们常常在吃完橘子后就把橘子皮丢了，其实是很可惜的行为，因为大家可能并不知道橘子皮里的营养物质也非常多，橘子皮也是宝。橘子皮可以用来预防和治疗一些小疾病，下面我们就一起来了解一下橘子皮的宝贝之处吧。

一、橘子皮有哪些好处

1、橘子皮可以预防打喷嚏和流鼻涕

因为橘子皮里面含有一种可以阻止人体释放组胺的物质，组胺是一种可以引起过敏反应的化学物质，所以容易过敏的人可以通过吃橘子皮来防止打喷嚏或者是流鼻涕。

2、橘子皮还可以用来改善口腔的健康

因为吃陈皮可以在一定程度上起到牙齿美白的效果，降低牙齿对寒冷以及酸辣的外界刺激的敏感度，还可以算作是一种天然的清新剂。

3、橘子皮可以提高免疫系统的功能

因为橘子皮里面含有丰富的维生素c和维生素a,这些物质可以在很大程度上增强免疫系统功能，喜欢吃橘子皮的人可以远离普通的感冒，以及咳嗽，在换季的时候有些小孩子特别容易感冒。这时候妈妈们就可以用橘子皮来提高孩子们的免疫力，不要小瞧橘子皮，橘子皮真的有这么大的威力。

4、橘子皮可以用来预防晕车

在上车之前的一个小时之内可以将新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指榨橙皮，皮肤上会弹出几股小桔子将香味油雾涂在鼻孔上。上车后随时可继续按压吸气，可有效防止晕车。不过一定要用新鲜的橘子皮，如果是刚刚剥下来的句子，皮那么就再好不过了。

不过，值得注意的是，橘子皮也不是适合所有人食用的。

二、这些人建议要少吃橘子皮

1、肤色偏黄的人

如果是那些肤色偏黄的人一定要少吃橘子皮，因为吃了橘子皮之后会使皮肤变的更黄。

2、容易上火的人

容易上火的人也要少吃橘子皮，因为橘子皮吃多了特别容易上火，让人特别容易产生口腔溃疡或者是脸上冒痘的情况。

3、肠胃功能比较差的人

肠胃功能比较差的人，一定要少吃橘子皮，因为吃橘子皮容易出现肠胃问题。

4、阴阳体质的人

对于那些属于阴阳体质的人来说，一定要少吃，否则就会生口疮或者是出现口干咽干，以及便秘等症状。

看来虽然橘子皮是宝贝，有些人也是不适宜食用的。橘子皮除了可以预防和治疗一些小疾病，其实还有别的生活小妙用呢，橘子皮放在卫生间可以起到清新空气的作用，而且在我们烹饪的时候，特别是煮食一些不容易烂的肉的时候，加入一些橘子皮，肉会鲜嫩可口而且入口容易咀嚼。