小手指甲有竖纹是怎么回事

小手指甲出现竖纹可能由生理性老化、营养不良、外伤刺激、真菌感染、银屑病等因素引起，可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。

1、生理性老化：

随着年龄增长，指甲新陈代谢减缓，甲母质细胞功能逐渐衰退，导致甲板纵向生长不均形成竖纹。这类竖纹通常呈均匀分布且无伴随症状，无需特殊治疗，日常注意手部保湿护理即可。

2、营养不良：

长期缺乏蛋白质、维生素A、B族维生素或锌元素时，甲板角化过程异常会出现细密竖纹。这种情况需增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含营养素的食物摄入，必要时可在医生指导下补充复合维生素制剂。

3、外伤刺激：

指甲受到挤压、碰撞等物理损伤后，甲母质暂时性功能障碍会导致局部竖纹。竖纹多呈单条且位置固定，伴随甲下淤血时需避免二次损伤，一般随指甲生长可自行消失。

4、真菌感染：

甲癣（灰指甲）早期表现为甲板纵嵴，后期伴随增厚、变色。真菌侵入甲床破坏角蛋白结构，需通过显微镜检查确诊，治疗可选用特比萘芬、环吡酮胺等抗真菌药物，严重者需联合激光治疗。

5、银屑病：

约50%银屑病患者会出现甲板点状凹陷或纵嵴，这与甲母质过度角化有关。典型表现为甲周红斑、甲分离等症状，需通过皮肤科专科检查确诊，治疗包括局部糖皮质激素封包、光疗等系统性干预。

日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品，保持指甲适度修剪长度。建议每周摄入深海鱼类2-3次补充欧米伽3脂肪酸，适当进食黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物。进行家务时佩戴棉质手套保护甲周皮肤，发现竖纹伴随甲板变色、增厚等异常表现时，应及时就医明确病因。