那天早上她只是觉得有点头晕，想着可能是没吃早饭的缘故。谁曾想，这个看似平常的低血糖症状，竟在短短几小时内夺走了她的生命。这样的悲剧并非个例，低血糖这个隐形杀手，远比我们想象的更危险。
一、低血糖为何如此致.命？
1、大脑的能量危.机
葡萄糖是大脑唯一的能量来源。当血糖低于3.9mmol/L时，脑细胞就会开始"罢工"，严重时会导致不可逆的脑损伤。
2、心脏的致.命威胁
低血糖会引发心律失常，特别是对已有心脏问题的人群，可能诱发心梗或猝死。
3、夜间低血糖更危险
睡眠中发生的低血糖往往难以察觉，很多悲剧都发生在深夜或凌晨。
二、这些症状千万别忽视
1、轻度症状
手抖、出汗、心慌、饥饿感，这些是最早期的警.示信号。
2、中度症状
头晕、视物模糊、注意力不集中，说明大脑已经开始受影响。
3、重度症状
意识模糊、抽搐、昏迷，这时必须立即就医。
三、最容易发生低血糖的5类人
1、糖尿病患者
特别是使用胰岛素或促泌剂的患者，约40%都经历过严重低血糖。
2、减肥过度者
长期节食会导致身体调节血糖能力下降。
3、肝肾功能异常者
肝脏是糖原储存的主要器官，功能受损会影响血糖调节。
4、老年人
对低血糖的感知能力下降，更容易发生无症状低血糖。
5、饮酒过量者
酒精会抑制肝脏糖异生，导致酒后低血糖。
四、关键时刻能救.命的应对措施
1、立即补充糖分
意识清醒时，立即食用15-20克葡萄糖或含糖饮料。
2、保持侧卧位
如果已经意识模糊，要让患者侧卧，防止窒息。
3、及时就医
严重低血糖即使缓解也要就医，可能需要持续监测。
五、预防低血糖的5个关键
1、规律监测血糖
高危人群要定期监测，特别是用药前后。
2、科学饮食
避免空腹饮酒，外出随身携带糖果。
3、合理运动
运动前后要监测血糖，必要时适当加餐。
4、正确用药
严格遵医嘱，不随意调整降糖药剂量。
5、家人要知情
让身边人了解低血糖的症状和急救方法。
记住，低血糖不是小事，它可能在任何时候突然发作。与其等到悲剧发生，不如从现在开始重视起来。转发给身边需要的人，也许你的一个举动，就能避免一场悲剧的发生。生命只有一次，别让低血糖成为隐形杀手！