什么是肺心病？心功能会有哪些变化？一起来了解下

肺不舒服，心脏也跟着遭殃？这种"连体婴"疾病你可能从没注意过！每次爬楼梯都喘得像跑了马拉松，晚上睡觉必须垫高枕头，这些信号可能在提醒：你的心肺正在组团抗议。

一、肺心病到底是什么来头

1、肺部问题引发的连锁反应

当肺部血管变窄或堵塞时，心脏这个"血泵"就得加倍工作。就像用吸管喝珍珠奶茶，吸管变细了就得使劲吸，心脏长期超负荷就会出问题。

2、心脏的两种变化模式

右心室会变得肥大，就像经常健身的手臂肌肉。但心脏肌肉变厚不一定是好事，最终可能导致泵血功能下降。部分患者还会出现心脏扩张，像个过度拉伸的气球。

二、心功能变化的五个阶段

1、初期：静息状态无症状

这时候心脏还能勉强代偿，就像信用卡还有额度。但爬坡或快走时，可能开始出现气短现象。

2、中期：日常活动受限制

买菜拎重物会明显气喘，夜间可能突然憋醒需要坐起。心脏代偿能力开始透支，像不断刷爆的信用卡。

3、晚期：静息状态也难受

连刷牙洗脸都会呼吸困难，嘴唇指甲可能出现青紫色。这时候心脏已经处在失代偿状态。

三、容易被忽视的预警信号

1、手指末端变粗

医学上称为"杵状指"，看起来像小鼓槌。这是长期缺氧导致的组织增生。

2、下肢莫名水肿

下午脚踝肿胀，按下去有坑。说明静脉回流已经受阻，心脏负担加重。

3、莫名疲劳感

明明没干什么却特别累，这是机体缺氧的最早表现之一。

四、给心肺减负的实用建议

1、呼吸训练很重要

练习腹式呼吸能增强膈肌力量。每天两次，每次5分钟，相当于给肺部做瑜伽。

2、保持适度活动

散步、太极等低强度运动，像给心肺做温和按摩。避免突然剧烈运动伤到"老心脏"。

3、睡觉姿势有讲究

垫高上半身能减轻夜间呼吸困难，就像给心脏找个舒服的靠枕。

4、饮食要控盐限水

每日盐不超过5克，液体摄入控制在1.5升内。减轻心脏排水负担。

5、定期监测很关键

记录每日体重变化，三天增重2公斤就要警惕。这是心功能恶化的敏感指标。

别等到心肺集体罢工才重视！当出现不明原因的气短、乏力时，建议做个详细检查。记住，心肺健康就像自行车的前后轮，必须两个都照顾好才能平稳前行。现在开始关注这些信号，你的心肺会感谢这份及时的关爱。