日常生活小细节 让您远离三叉神经痛

三叉神经痛的生活护理应该注意什么呢？在日常生活中，三叉神经痛患者除了接受治疗外，还应注意护理工作。下面我们就来为大家介绍三叉神经痛的生活护理，希望对大家有所帮助。

日常生活小细节 让你远离三叉神经痛

一、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

二、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

三、患者可按下述方法梳头对改善三叉神经支疼痛效果较好。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每分钟梳20-30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度。每次梳5-10分钟。这样坚持月余，可使疼痛大大减轻;坚持2-3个月一般可以。

四、患者的饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;三叉神经痛患者饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

对于三叉神经痛的生活护理注意什么，我们就为您介绍到这里。对三叉神经痛的生活护理还需要患者保持精神愉快，避免精神刺激，劳逸结合，有一个积极乐观的心态。