胰腺癌更偏爱中年男性？不止如此，这3类高危人群，也要提高警惕

胰腺这个"沉默的器官"一旦闹起脾气来，后果往往很严重。最近某知名企业高管因胰腺癌离世的消息，让不少人开始关注这个被称为"癌王"的疾病。其实除了中年男性，还有几类人更需要提高警惕。今天我们就来聊聊胰腺癌那些容易被忽视的高危信号。

一、胰腺癌为何如此凶险

1、位置隐蔽难发现

胰腺深藏在胃的后方，常规体检很难触及。早期症状又容易与胃病混淆，等出现明显黄疸、消瘦时，往往已是中晚期。

2、进展快预后差

从发现到恶化可能只需几个月时间，五年生存率不足10%。这与其特殊的生物学特性有关，容易早期发生转移。

二、三类高危人群要当心

1、长期吸烟的老烟枪

烟草中的致癌物会直接损伤胰腺细胞。每天吸烟超过20支的人，风险比不吸烟者高出2-3倍。戒烟10年后，风险才会降至常人水平。

2、慢性胰腺炎患者

反复炎症会导致胰腺组织纤维化，进而可能癌变。特别是伴有胰管结石的患者，更要定期检查。

3、新发糖尿病患者

中老年突然出现血糖升高，可能是胰腺发出的求.救信号。这类糖尿病往往来得急，且常规降糖药效果不佳。

三、容易被忽视的早期信号

1、莫名腰背痛

疼痛位置偏左，平躺加重，弯腰缓解。这种特殊体位性疼痛，常被误认为腰肌劳损。

2、大便异常

出现脂肪泻（粪便浮油、恶臭），说明胰腺外分泌功能已受损。有时还会发现粪便颜色变浅。

3、食欲骤降

对油腻食物突然产生厌恶感，可能比体重下降出现得更早。这种改变往往没有明显诱因。

四、科学预防三原则

1、控制饮酒量

男性每日酒精摄入不超过25克，女性减半。烈性酒对胰腺刺激尤其明显。

2、均衡饮食

多吃十字花科蔬菜（西兰花、卷心菜等），少吃烧烤腌制品。控制红肉摄入，每周不超过500克。

3、定期筛查

40岁以上高危人群，建议每年做一次肿瘤标志物CA19-9检测和腹部超声。有家族史者可考虑做增强CT。

胰腺癌虽然凶险，但并非毫无征兆。记住这些信号，特别是高危人群更要提高警惕。健康的生活方式永远是最好的防癌武器，从今天开始，给这个沉默的器官多些关爱吧。