血压高不高，头部先知道？头部出现这6种表现要警惕了

最近有个朋友总抱怨后脑勺发紧，以为是工作太累没在意。直到有天突然头晕目眩，去医院一查才发现血压已经飙到160/100。其实身体早就发出警.报，只是我们常常忽略了这些信号。

一、头痛不是小事

1.后脑勺胀痛像戴了紧箍咒，这种持续性钝痛可能是血压升高的典型表现。血管内压力增大，刺激脑膜神经就会产生这种特殊痛感。

2.清晨起床头痛要格外注意，夜间血压波动最容易在这个时段显现。很多人误以为是没睡好，错过了最佳干预时机。

二、眩晕来得突然

1.突然起身时眼前发黑，伴随短暂的天旋地转，这可能是体位性低血压的信号。血压调节功能异常时，脑部供血会出现瞬间不足。

2.持续性的头重脚轻感更危险，说明脑血管长期处于高压状态，就像被过度充气的气球。

三、耳朵里的警.报

1.耳鸣声从偶尔变成常态，特别是像火车轰鸣般的低频耳鸣。耳蜗血管对血压变化异常敏感，这种耳鸣往往单侧更明显。

2.耳垂出现不自然的褶皱，医学上称为Frank征。虽然不是百分百准确，但确实与心血管风险存在关联。

四、眼睛会说话

1.视力突然模糊像隔了层毛玻璃，这是视网膜动脉痉挛的典型表现。眼底血管能直接反映全身血管状态。

2.眼白部位出现不正常的血丝，特别是呈放射状分布时。说明微小血管已经在高压下变形。

五、面部异常信号

1.无缘无故的面部潮红，像喝了酒一样持续不退。毛细血管扩张是身体应对高压的代偿反应。

2.半边脸突然麻木或刺痛，要警惕短暂性脑缺血发作。这种症状通常15分钟内缓解，但已经是明确警.告。

六、鼻子也有话说

1.反复鼻出血找不到原因，尤其是中老年人。鼻腔黏膜血管丰富，血压升高时容易破裂。

2.嗅觉突然减退要当心，脑部供血不足会影响嗅神经功能。

这些症状可能单独出现，也可能组合发生。重要的是建立敏感性，别把身体的求.救信号当成普通疲劳。现在很多药店都有免费血压测量服务，路过时不妨花两分钟测一下。了解自己的基础血压值，就像知道身高体重一样重要。毕竟在健康这件事上，预防永远比补救来得轻松。