夏天做到这四点可以预防面瘫疾病

面瘫多发生在睡眠时，这时人体的肌肉和毛孔疏松、开放，面部又裸露在外，在空调温度开得低或人直接对着风扇吹的情况下，体表微循环受到寒冷刺激干扰，局部血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。

夏天做到这四点可以预防面瘫疾病

面瘫虽高发于夏季，但是并不是难以预防的，按照医生列举出了四点建议，就可以远离面瘫的困扰。

1、空调的温度一定要控制，尤其是晚上睡觉时，好不要低于26℃，并将空调扇叶调高或调低，不能对着直吹。

2、如长时间待在空调房内，要勤走动，别久坐，也可以用温热毛巾敷脸，用干净的手搓搓脸，促进脸部血液循环，甚至做一些“挤眉弄眼”的面部动作，都能帮助预防面瘫。

3、大量出汗、洗浴后，不要站在走廊、风道、开放的阳台上乘凉，更不要用风扇、空调直吹面部。

4、开车、乘车时，不要把窗户开个小缝直吹耳后和面部，这样的风速度更快，容易诱发面瘫。