起床后头部出现这4个“迹象”，或是在提醒你：脑血管已病变

早上刷牙时突然头晕？别急着怪昨晚没睡好！当脑血管亮起红灯时，身体发出的求.救信号往往藏在晨起后的细微变化里。这些看似普通的"小毛病"，可能是大脑在拼命向你挥手。

一、晨起头痛像戴了紧箍咒

1、区别于普通头痛

这种痛感多集中在后脑勺，像被不断收紧的橡皮筋，持续时间超过半小时。活动颈部时痛感可能加重。

2、伴随症状要警惕

若同时出现恶心呕吐、视物模糊，说明颅内压可能已经升高。千万别当成普通偏头痛处理。

二、眼前突然发黑像关灯

1、一过性黑矇现象

持续几秒到几分钟的视力丧失，多由椎基底动脉供血不足引起。就像电路接触不良时的灯泡闪烁。

2、容易混淆的情况

注意和低血糖引起的头晕眼花区分，后者通常伴有心慌手抖等典型症状。

三、半边身体有"起床气"

1、不对称的麻木感

某侧手臂或腿部出现蚁走感、棉絮感，刷牙时可能拿不稳杯子。这种异常通常持续十多分钟。

2、危险测试方法

尝试微笑时发现嘴角歪斜，双臂平举时一侧不自觉下垂，都是典型预警信号。

四、舌头突然"打结"

1、语言系统短路

明明想说"早上好"，出口却变成含糊不清的音节。这种表达障碍可能间歇性出现。

2、容易被误解的表现

家人常误以为是没睡醒的口齿不清，其实这是大脑语言中枢供血不足的表现。

特别提醒：高血压人群晨起时别做这些事

1、避免立刻剧烈活动

起床后先在床边坐3分钟，给血管适应时间。突然改变体位可能导致血压骤变。

2、慎用力排便

早晨肠道蠕动活跃时，过度屏气可能诱发血管意外。保持饮食纤维量很重要。

这些信号就像身体安装的烟雾报.警器，出现一次就该引起重视。记录症状发生时间和频率，及时咨询专业医生。记住，脑血管疾病从来不是突然发生的，只是突然被发现的。从今天开始，用心倾听身体在清晨的"悄悄话"吧。