得了白内障怎么办 建议手术治疗白内障

白内障可通过手术治疗、药物治疗、生活调整、定期复查、营养补充等方式改善。白内障通常由年龄增长、眼部外伤、代谢异常、遗传因素、长期紫外线暴露等原因引起。

1、手术治疗：

手术治疗是白内障的主要治疗方式，常见手术包括超声乳化白内障吸除术联合人工晶体植入术、囊外白内障摘除术等。手术通过更换浑浊的晶状体，可有效恢复视力。手术适用于视力明显下降影响日常生活的患者，术后需遵医嘱使用抗感染药物。

2、药物治疗：

早期白内障可尝试使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等药物延缓病情进展。药物治疗适用于轻度白内障患者，需在医生指导下长期规律使用。药物无法根治白内障，仅能暂时缓解症状。

3、生活调整：

避免长时间紫外线照射，外出时佩戴防紫外线眼镜。控制用眼时间，避免过度用眼疲劳。保持规律作息，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少自由基对晶状体的损害。保持良好用眼卫生习惯，避免揉眼等不良行为。

4、定期复查：

确诊白内障后应每3-6个月进行视力检查和裂隙灯检查，监测白内障进展程度。定期检查眼压、眼底等情况，及时发现可能并发的青光眼、视网膜病变等问题。根据检查结果调整治疗方案，把握最佳手术时机。

5、营养补充：

适当增加富含维生素C、维生素E、叶黄素等抗氧化物质的食物摄入，如深色蔬菜、柑橘类水果、坚果等。补充足够的优质蛋白质，有助于晶状体蛋白代谢。控制高糖饮食，避免血糖波动加速白内障进展。保持均衡饮食，维持眼部营养需求。

白内障患者日常应注意眼部防护，避免剧烈运动和外伤风险。保持适度有氧运动如散步、太极拳等，促进全身血液循环。术后患者应按医嘱规范使用眼药水，避免揉眼和剧烈活动。建立健康生活方式，控制高血压、糖尿病等基础疾病，定期进行眼科检查，有助于延缓白内障进展和保持良好视力。