从这里了解—阑尾炎保守治疗期间吃什么？

阑尾炎保守治疗期间应选择易消化、低纤维、营养均衡的食物，避免刺激性食物，以减轻肠道负担。建议饮食以流质或半流质为主，搭配适量蛋白质和维生素，促进身体恢复。

1、饮食原则

保守治疗期间，肠道功能较弱，应选择清淡、易消化的食物。流质食物如米汤、稀粥、藕粉可以减少肠道负担，避免加重炎症。低纤维食物如煮熟的南瓜、胡萝卜有助于肠道吸收，防止便秘。同时，适当补充蛋白质，如水煮鸡蛋、豆腐、鱼肉，帮助身体修复。

2、营养搭配

蛋白质是身体修复的重要营养素，可选择瘦肉、鸡肉、鱼肉等优质蛋白，避免油炸或烧烤。维生素C有助于增强免疫力，可从新鲜水果如苹果、梨中获取，但需避免酸性水果如橙子、柠檬，以免刺激肠胃。适量补充富含维生素B的食物，如燕麦、全麦面包，帮助维持肠道健康。

3、避免刺激性食物

辛辣、油腻、生冷食物会刺激肠道，加重炎症，应尽量避免。咖啡、浓茶、碳酸饮料等含咖啡因或刺激性成分的饮品也应减少摄入。高纤维食物如坚果、粗粮、生蔬菜在急性期需限制，以免增加肠道负担。

4、水分补充

充足的水分有助于维持身体代谢，预防便秘。建议每日饮水1500-2000毫升，可选择温水、淡盐水或清汤，避免含糖饮料。如果食欲不佳，可尝试少量多次进食，确保营养摄入。

阑尾炎保守治疗期间，合理的饮食搭配对康复至关重要。选择易消化、低纤维、营养丰富的食物，避免刺激性食物，有助于减轻肠道负担，促进身体恢复。同时，注意水分补充，保持良好的饮食习惯，为康复提供充足的能量支持。若症状加重或持续不适，应及时就医，避免延误治疗。