身体突然开始"挑食"，连最爱的红烧肉都提不起兴趣？别急着怪罪胃口不好，这可能是身体在拉警.报。胃癌这个沉默的杀手，早期症状往往伪装成"小毛病"，等出现明显不适时，多数已经错过最佳干预时机。今天我们就来拆解那些容易被忽视的危险信号。
一、这些吃饭时的异常要当心
1、持续性的食欲减退
突然对肉类产生厌恶感，看到油腻食物就反胃。这种症状如果持续2周以上，尤其伴随体重莫名下降，就需要提高警惕。
2、饭后腹胀难受
吃一点就有饱胀感，感觉食物堵在胸口下不去。普通消化不良1-2天会缓解，胃癌引起的腹胀会逐渐加重。
3、反酸烧心不寻常
没有吃辛辣食物，却经常感觉胸口灼热。夜间平卧时症状加重，普通胃药效果不明显。
二、身体发出的其他警.报信号
1、大便颜色变黑
排除动物血制品和铁剂的影响，如果出现柏油样黑便，可能提示上消化道出血。
2、不明原因贫血
没有节食或月经量增多，却出现脸色苍白、容易疲劳。胃癌导致的慢性失血会引发缺铁性贫血。
3、腹部摸到包块
心窝处能摸到质地坚硬的肿块，按压不痛但会逐渐增大。这个症状往往提示病程已进入中晚期。
三、这些人群要格外注意
1、长期胃病患者
慢性萎缩性胃炎、胃溃疡患者，尤其发现幽门螺旋杆菌阳性的人群。
2、有家族遗传史
直系亲属中有胃癌患者，自身风险会比普通人高2-3倍。
3、饮食习惯不良者
长期高盐饮食、爱吃腌制熏烤食品、新鲜蔬果摄入不足的人群。
四、科学预防记住这几点
1、40岁后定期胃镜检查
即使没有症状，高危人群也应每1-2年做一次胃镜。普通人群建议45岁开始筛查。
2、及时根除幽门螺旋杆菌
这个一级致癌原的清除，能使胃癌风险降低50%以上。
3、调整饮食结构
增加新鲜果蔬摄入，控制盐分，避免食用霉变和焦糊食物。
4、戒烟限酒
烟草中的致癌物会直接刺激胃黏膜，酒精则会破坏胃黏膜屏障。
胃部不适千万别硬扛，也别自己乱吃药掩盖症状。有位患者把反复胃痛当普通胃炎，拖到做胃镜时已经晚期。记住：早期胃癌的治疗几率较高，关键就在于及时发现这些蛛丝马迹。现在就去预约个胃镜检查吧，给胃一个安心的交代。