肠癌不会“静悄悄”地来，身体几个异常症状，早已暴露它的行踪！

肠道发出的"求.救信号"千万别当小事！最近有位28岁白领总把便血当痔疮，结果体检时发现肠道早就不对劲。其实我们的身体很聪明，在问题变严重前总会不断发出警.报，只是这些信号太容易被忽视了。

一、这些排便变化要当心

1、突然出现的便秘腹泻交替

原本规律的排便习惯突然改变，连续几天便秘后又莫名腹泻，这种反复可能是肠道功能紊乱的早期表现。

2、大便形状变细如铅笔

正常大便应该呈香蕉状，如果持续排出细条状大便，说明肠道某处可能出现了狭窄。

3、排便后仍有便意

明明已经排完便，却总觉得没排干净，这种里急后重的感觉需要特别注意。

二、不容忽视的身体警.报

1、无缘无故的体重下降

没有刻意节食或运动，一个月内体重减轻超过5%，这可能是营养吸收出现障碍。

2、持续性的腹部隐痛

位置固定的腹部不适，尤其在饭后加重，服用常规胃药也无法缓解。

3、异常疲劳难以缓解

即使睡眠充足也提不起精神，这种疲惫感可能与慢性失血或营养吸收不良有关。

三、最容易混淆的危险信号

1、便血不一定是痔疮

鲜红色血液附着在大便表面可能是痔疮，但如果血液与大便混合，或呈暗红色就要警惕。

2、腹胀未必是消化不良

持续性的腹胀，特别是伴随食欲下降，可能暗示着更严重的问题。

3、贫血别总怪月经

女性出现不明原因贫血，在排除月经因素后，要考虑到慢性消化道出血的可能。

四、三类人更要提高警惕

1、有家族史的人群

直系亲属中有消化道肿瘤病史的人，建议将首次肠镜检查年龄提前10年。

2、长期外卖族

高油高盐的饮食模式会持续刺激肠道黏膜，增加病变风险。

3、久坐不动的上班族

缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，代谢废物在体内停留时间过长。

肠道健康需要我们日常细心呵护。建议35岁以上人群每年做一次便潜血检查，50岁后定期进行肠镜检查。记住，早期发现的肠道问题，绝大多数都有很好的干预效果。从现在开始，每天多走几步路，多吃几口膳食纤维，就是对肠道最好的呵护。