肌酐怎么降，有哪些办法？

肌酐怎么降，有哪些办法？肌酐是一种小分子物质，血肌酐这一项是尿常规必须检查的一项，是反应肾功能好不好、正不正常的灵敏指标，有的人肌酐超过范围一点点就觉得没什么大碍，再检查的时候就超出几百了，同时也差不多能确诊为尿毒症了，为什么会这样?我们来看看血肌酐数值范围的说明。

正常的血肌酐参考：女性70-106mol/L，男性44-106mol/L。

① 133<血肌酐<177mol/L，此时为肾功能不全代偿期，肾开始出问题，但是在自己硬抗中;

② 177<血肌酐<442mol/L，此时为肾功能不全失代偿期，肾出问题，并且失去代偿功能;

③ 442<血肌酐<707mol/L，此时为肾衰竭期，人出现明显疲劳，体重下降，肾功能严重破坏;

④ 707mol/L<血肌酐，此时可以直接判定为尿毒症!

肌酐的代谢主要由肾来完成，因为人体每天产生的肌酐量基本是恒定的，血肌酐升高就意味着肾功能减退，如果检查发现有好几百的血肌酐值，真的说明肾坏了，不要以为超一点点没有事，这往往是疾病的开端，越往后越不可收拾。

血肌酐慢慢升高，暗示在发生慢性肾功能衰竭

血肌酐快速升高，暗示在发生急性肾功能衰竭

控制血肌酐升高的好方法就是暂停肾衰竭的步伐，也就是保护肾，养肾，补肾，甚至是治疗肾。

肌酐怎么降，有哪些办法？养肾、降血肌酐的3个方法，都很灵!

1.控制饮食

特别是控制高蛋白、高脂肪的食物摄入，因为这些食物代谢出来的肌酐很高，降低了这些食物的摄入，肌酐自然就降低一些，对肾排泄的负担也会减小，这对于保护肾又很大的意义。

2.少吃止痛药

有句话说得好“是药三分毒”，其实市面上很多药都具有伤肾的副作用，特别是止痛药之类的，经常吃对正常人不好，更别说对慢性肾病的人了，而且像止痛药、抗菌素、中药等都会引起血肌酐升高，所以好在医嘱下服药，不要擅自吃药。