口臭应该注意哪些事项？
发布于 2018/09/05 17:02 复禾健康
口臭的人应注意什么? 这是很多人的疑问，而长期的口臭不治疗对于患者口腔健康是极大危害，因此，口臭患者，除了积极的治疗以外，注意以下5点，能有效的减轻口臭：
口臭的人应注意什么?医生有五点建议：
1、坚持运动，加强肠道的蠕动水平。多做转腰的运动，每天坚十分持三钟。用背部撞墙，二十分钟。
2、食用润肠食品，每天必须服用蜂蜜三勺以上，服用芝麻制品，花生制品，以及各种豆制品。
3、要坚持服用清肠食品，特别是木耳，清肠的功能效果非常明显，每天要服用50克以上。
4、尽量少服用泻药，因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善。
5、适当吃一些调整肠道菌群的食物如酸奶制品