肘关节筋膜炎的症状有哪些

肘关节筋膜炎主要表现为肘部疼痛、活动受限、局部压痛、肿胀及肌肉无力等症状。肘关节筋膜炎的典型症状包括疼痛放射、晨僵、关节弹响、握力下降及皮肤温度升高。

1、肘部疼痛：

疼痛是肘关节筋膜炎最常见症状，多位于肘关节外侧或内侧，可能向手臂或手腕放射。疼痛在活动时加重，休息后缓解，初期表现为间歇性钝痛，随着病情进展可能转为持续性锐痛。

2、活动受限：

由于炎症刺激和疼痛反应，患者会出现肘关节屈伸活动受限，严重时影响日常动作如拧毛巾、提重物等。关节活动时可能伴随摩擦感或卡顿感，尤其在晨起或长时间静止后更为明显。

3、局部压痛：

肘关节特定部位存在明显压痛点，常见于肱骨外上髁或内上髁处。按压时疼痛剧烈，可能伴随条索状硬结，这是筋膜粘连和炎症反应的典型表现。

4、肿胀发热：

急性期可见肘关节周围软组织肿胀，皮肤温度升高，严重时出现局部发红。肿胀程度与炎症反应强度相关，慢性期可能表现为弥漫性增厚而非明显肿胀。

3、肌肉无力：

由于疼痛抑制和慢性炎症影响，患者可能出现前臂肌肉力量下降，特别是握力和腕部伸展力量减弱。长期未治疗可能导致肌肉萎缩和功能退化。

肘关节筋膜炎患者应注意避免重复性肘部动作，如长时间使用鼠标或提重物。急性期可采用冰敷缓解肿胀，慢性期建议热敷促进血液循环。适当进行前臂肌肉拉伸和强化训练有助于恢复关节功能，推荐练习腕关节屈伸、前臂旋前旋后等动作。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于减轻炎症反应。若症状持续加重或影响日常生活，应及时就医进行专业评估和治疗。